
Wer ich bin und warum ich begeisterte Doula bin
Ich bin in Hamburg geboren und aufgewachsen. Zum Studieren ging ich nach Berlin und arbeitete daraufhin in der Mode-Branche. Immer auf der Suche nach meiner Leidenschaft zog ich hochschwanger wieder zurück nach Hamburg. Ich tauchte in die Familienwelt ab und meine Kinder waren der Anstoß, etwas in dieser Welt verändern zu wollen und andere Familien mit meinen Erfahrungen zu unterstützen.
Meine Geburten hätten unterschiedlicher nicht sein können, was an meiner Vorbereitung und Einstellung lag. Vor der Geburt meiner Tochter machte ich mir wenig Gedanken. Ein einfacher Geburtsvorbereitungskurs würde ausreichen – wir sind ja schließlich alle geboren worden. Es kann also nicht so schwer sein, oder? Am Ende jagte eine Intervention die Nächste und ich hatte das Gefühl, in diese Situation hineingeschlittert zu sein. Ich wusste an bestimmten Punkten überhaupt nicht mehr, worum es eigentlich ging. Völlig erschöpft und überfordert mit der neuen Situation und der unverarbeiteten Geburt, starteten wir ins Familienleben.
1 1/2 Jahre später wurde ich erneut schwanger. Angst und Unsicherheit in Bezug auf die Geburt begleitete die Anfangsphase. Schnell wurde mir bewusst: ich muss etwas anders machen! Ich belegte Kurse und informierte mich umfassend. Mein Mindset wurde positiv und ich freute mich auf die Geburt meines Sohnes. Auch hatte ich eine 1:1 Betreuung in Anspruch genommen und erlebte eine wunderschöne Geburt, welche mich bestärkte und bis heute beflügelt.
Ich wusste, dass ich in dem Bereich arbeiten möchte und begann ein 6-wöchiges Praktikum im Kreißsaal, um fundierte Einblicke in den Klinikalltag zu bekommen und meine ersten Geburten begleiten zu dürfen. Daraufhin absolvierte ich die Ausbildung zur Doula bei „Doulas in Deutschland e.V.“. Diese Erfahrungen bestärkten mich in meinem Vorhaben und ich bin genau dort, wo ich sein möchte.
Paare, welche ich unter der Geburt begleiten durfte, bestätigen mich und oft höre ich, wie wertvoll meine Anwesenheit für sie gewesen sei. Ich strahle Positivität und Zuversicht aus, denn ich weiß: Mama, du kannst das! Und manchmal braucht es nur diesen Reminder…

Ich biete den Paaren eine 1:1 Betreuung unter der gesamten Geburt – von den Anfängen bei euch zuhause, über die Zeit an eurem gewünschten Geburtsort, bis euer Baby geboren ist. Ich kümmere mich um euer Wohlergehen auf emotionaler und mentaler Ebene. Auch setze ich schmerzlindernde Techniken ein – bspw. Meditationsanleitungen, Rebozo-, oder Light Touch Massagen.
Ich begleite alle Geburten. Egal ob eine natürliche Geburt, ein Kaiserschnitt oder ein VBAC (vaginal birth after cesarean) angestrebt wird. Egal ob zuhause, im Geburtshaus oder in einer Klinik.
Eine Begleitung ist auf deutsch und englisch möglich.

Das kann ich als Doula für Dich tun...
- Ich bin stets liebevoll an deiner Seite und höre dir zu
- Ich informiere dich und helfe dir heraufzufinden, wie Geburt für dich aussehen kann
- Ich werte nicht und bin offen für all deine Vorstellungen und Wünsche
- Ich unterstütze und kümmere mich um dich
- Ich bestärke dich und erinnere dich an deine Kraft
- Ich versprühe Freude und Positivität
- Ich versorge dich mit nützlichen Geburts-Gadgets
- Ich bin eine Unterstützung für den Partner / die Partnerin
- Ich unterstütze dich mit meinem großen Netzwerk
Das kann ich als Doula für Dich nicht tun...
- Ich ersetze keine Hebamme
- Ich führe keine medizinischen Untersuchungen durch
- Ich treffe keine Entscheidungen für dich und deinen Partner
- Ich mische mich nicht in die Arbeit eurer Hebamme ein
- Ich begleite keine geplanten Alleingeburten
Frauen mit kontinuierlicher Unterstützung während der Geburt hatten:
- 50% geringere Wahrscheinlichkeit per Kaiserschnitt zu entbinden
- 41% geringeres Risiko für den Einsatz von Saugglocke oder Zange
- 39% geringere Verabreichung von Wehenmitteln
- 28% geringerer Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie
- 25% kürzere Geburtsdauer
- 33% geringeres Risiko unzufrieden zu sein oder ihre Geburtserfahrung negativ zu beurteilen
(Continuous Support, Hodnett, ED.; Gates S.; Hofmeyr, GJ.; Sakala, C 2003)
Geburtsbegleitung
800€
ein kostenloses Kennenlern-Gespräch
2 Vorgespräche während der Schwangerschaft
stetige Kontaktmöglichkeit via Telefon, E-Mail, SMS
14 Tage vor ET bis 14 Tage nach ET bin ich für euch in Rufbereitschaft
Begleitung zur Geburt (Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt)
Geburtsbericht (in geschriebener Form oder als Audiodatei)
1 Wochenbettbesuch

€
300
- 2 Vorgespräche während der Schwangerschaft zur Vorbereitung auf die Geburt
- stetige Kontaktmöglichkeit via Telefon, E-Mail, SMS
- 2 Wochenbettbesuche
€
470
- 1 Vorgespräch während der Schwangerschaft
- steige Kontaktmöglichkeit via Telefon, E-Mail, SMS
- Begleitung zum geplanten Kaiserschnitt
- Geburtsbericht (in geschriebener Form oder als Audiodatei)
- 2 Wochenbettbesuche (inkl. Bondingbad nach Brigitte Meissner)
€
600
- wenn möglich 1 Vorgespräch während der Schwangerschaft
- stetige Kontaktmöglichkeit via Telefon, E-Mail, SMS
- 14 Tage vor ET bis 14 Tage nach ET bin ich für euch in Rubereitschaft
- Begleitung zur Geburt (Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt)
- Geburtsbericht (in geschriebener Form oder als Audiodatei)
-
1 Wochenbettbesuch
ACHTUNG: dieses Paket ist nur nach Verfügbarkeit möglich
€
250
- inkl. der Abholung deiner Plazenta aus dem Kreißsaal
- Herstellungsdauer ca. 2 Tage



Neu im Angebot
overnight service
Ihr seid erschöpft und braucht eine Pause? Ich biete auch Overnight Services an. Ich komme am späten Abend zu euch und verbringe die Nacht mit eurem Baby. Dies klappt super mit abgepumpter Muttermilch oder Pre-Milch, aber ich kann das Baby zum Stillen auch zu euch bringen. Dieser Service ist sehr individuell und sensibel. Ich passe mich eurer Situation und eurem Tempo an. Eine Nacht guten Schlaf, kann eure Batterien wieder aufladen und euch Gelassener in die kommende Zeit blicken lassen. Es geht darum, für einige Stunden die Verantwortung abzugeben und auf sich zu achten, um wieder besser funktionieren zu können.
250€ (Beispiel für 23:00 Uhr -7:00 Uhr)
”We were supported by Helen during the birth of our first child and she did an amazing job. She cheered me up, created relaxed atmosphere, helped to keep my breathing rhythmus during contractions, made a pain mitigating massage and gave good tips on how to relieve the pain. In the weeks before birth and in the time after Helen was available for questions and gave many useful advices. She also prepared afterwards a sweet birth story for us to remember the details of the day.
Me and my husband are totally recommending Helen as a great professional and an empathetic person. Thank you a lot, Helen, for your great support!”


Feb 23
mayya
„Ich gebe gerne ein Feedback zur Erfahrung mit Helen, durch ihre ruhige und empathische Art, war sie mir eine große Unterstützung bei der Geburt meines 2. Sohnes. Durch Helens gute Ausbildung und eigene Erfahrung als zweifach Mutter, konnte sie mir viele Ängste nehmen und war stets für mich da. Ich hatte bei ihr immer das Gefühl, dass ich in guten Händen bin und das hat sie bei der Geburt dann auch bewiesen. Danke für Alles, du bist eine wundervolle Doula!“


Jan 19
Ira
”Helen hat mich während der Schwangerschaft und bei der Geburt meines ersten Sohnes mental und emotional vorbereitet und begleitet, sodass ich von einer wirklich schönen und harmonischen Geburtserfahrung sprechen kann. Ich habe mich bei Helen jederzeit geborgen, gehört und verstanden gefühlt und ihre Perspektive und Tipps haben mich ungemein bereichert. Ich würde jederzeit jeder werdenden Mutter zu einer Doula (mit ganz viel Glück Helen) raten. Meine Beweggründe waren damals die Ungewissheit an welche Hebamme ich im Kreißsaal oder Geburtshaus geraten könnte, der oftmals schlechte Personalschlüssel in Krankenhäusern und die Unterstützung die Helen mir und meinem Mann über medizinisches Fachwissen hinaus leisten konnte.
Helen hat eine wirklich wunderbare und angenehme Art und hört nicht nur aufmerksam zu sondern geht auf Wünsche ein, stellt die richtigen Fragen und öffnet Perspektive auf vorher unbekannte Möglichkeiten.
Beeindruckt hat mich außerdem ihr Repertoire an kleinen aber wirklich tollen Geburtshelfern und Gadgets wie Öle, ein Geburtskamm und vieles mehr. Das waren die kleinen Dinge die für mich den Unterschied gemacht haben. Mein Mann konnte dank Helen einfach an meiner Seite sein, mir die Hand halten und die Geburt mit mir genießen. Dass die Geburt unseres Sohnes ohne Komplikationen und Schmerzmittel ablaufen konnte, haben wie sicherlich auch Helen zu verdanken.
Ich habe außerdem noch auf ihren ‚Service‘ und ihre Expertise was den Konsum der wertvollen Plazenta angeht in Anspruch genommen und kann auch das nur empfehlen.
Helen ist super flexibel und jederzeit erreichbar und richtet sich soweit wie möglich nach deinen Wünschen und Bedürfnissen was es noch so viel angenehmer auch als Vollzeit Arbeitendes Paar macht.
Danke liebe Helen für Alles und bis zur nächsten Entbindung mit dir ”

